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ロジカルスポーツノート

スポーツに特化した1日1ページ単位の本文罫(ロジカルスポーツ罫)に
日々のトレーニング内容や、食事の内容、睡眠の状況など
カラダのコンディションを記入できます。
自己管理をしながら、自らが設定した目標を達成していただくことを目指しています。

スポーツに取り組む人のためのロジカルノート 本文 目標ページ・振り返りページ 目標設定

最終的な自分の夢と、それに向けてこのノートをつけ終わるまでに達成したい目標を記入します。
目標が達成できなかった場合も、その理由を考え記入することで次のステップへ進めます。

記録

日々の課題を設定し、摂取した食事の内容や睡眠の状況・体重・体温・トレーニングメニューなどを記録します。
フリーの記入欄はフォームやフィールド、
図や表の記入に便利な「ロジカル罫」で構成されています。

振り返り

1日の終わりに達成度を振り返り、次の課題を設定します。
調子の良かった日のコンディションを確認することで、
いい記録が出せたときの自分の状況を把握できます。

使用例

スポーツに取り組む方向けのロジカルノートです

商品コード: 64662

ロジカルスポーツ B5 単品/ブルー ノ-B590AB

通常価格: 200円 (税込 216円)
販売価格: 160円 (税込 172円)
ポイント: 1 Pt

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商品説明

・日々のトレーニング、自身のコンディションを記録し目標達成を目指せます
・内容を桑田真澄氏(野球評論家)と朝原宣治氏(アスリートブレーンズ)が監修
・フリーの記入欄には「ロジカル罫」のA罫7mmを採用しています
・好み、使用年、種目別などで使い分けられる5色展開
 (ブルー、グリーン、イエロー、オレンジ、ピンク)

※アスリートブレーンズは、自分のカラダの声に耳を傾け、
 真剣にカラダに向き合うことで身につけたアクティブヘルシーに生きるための「実践知」を、
 多くの人に役立つナレッジに変換しアスリートの価値を社会に還元していくチームです。

●サイズ:セミB5/ヨコ179×タテ252×厚3mm
●本文:上質紙30枚
●本文罫:ロジカル・スポーツ罫
●表紙:コートボール紙
●製本:糸綴じ背クロス式
●本体重量:120g

品番

ノ-B590AB






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